Vitaminas Injetáveis para Emagrecimento: Quais Funcionam e Quais São Mito

Alma Clinic | @almaclinic.med Become your best self Limeira - SP

Por Dr. Frederico Menezes -- Cardiologista | Especialista em Emagrecimento Atualizado em: abril de 2026

Soro vitaminado emagrece? A verdade que poucos profissionais contam

Você já deve ter visto nas redes sociais: fotos de soros coloridos, relatos de "energia renovada" e promessas de que vitaminas injetáveis vão acelerar seu metabolismo e derreter gordura. Clínicas por todo o Brasil oferecem protocolos com nomes sofisticados -- "soro detox", "soro emagrecedor", "coquetel lipolítico" -- e os preços não são modestos.

Mas será que essas substâncias realmente funcionam para emagrecer?

A resposta honesta é: depende de qual substância, depende do contexto clínico e depende do que você entende por "funcionar".

Algumas dessas vitaminas e compostos injetáveis têm evidências científicas sólidas para benefícios metabólicos específicos. Outras estão muito mais próximas do marketing do que da medicina. E muitas ficam em uma zona cinzenta -- com estudos iniciais promissores, mas longe de justificar as promessas que são feitas.

Neste artigo, vou analisar, substância por substância, o que a ciência realmente diz. Sem exageros, sem falsas promessas e sem demonizações. Apenas a verdade -- porque é isso que você merece antes de investir seu dinheiro e sua confiança em qualquer tratamento.

Tabela resumo: nível de evidência de cada substância injetável para emagrecimento

Antes de entrarmos nos detalhes, veja o panorama geral. Esta tabela resume o nível de evidência científica de cada substância especificamente para perda de peso:

Substância	Mecanismo proposto	Evidência para emagrecimento	Observações
L-carnitina	Transporte de ácidos graxos para oxidação mitocondrial	Moderada	Meta-análises mostram perda modesta de peso (~1,2 kg). Melhor em obesos e deficientes.
Complexo B (B1, B6, B12)	Cofatores do metabolismo energético	Fraca	Essenciais para o metabolismo, mas suplementação não causa emagrecimento em pessoas sem deficiência.
Ácido alfa-lipóico	Melhora da sensibilidade à insulina, ação antioxidante	Moderada	Evidência razoável para redução modesta de peso (~1,3 kg) e melhora da resistência insulínica.
Vitamina D	Regulação hormonal, metabolismo do cálcio	Fraca a moderada	Correção de deficiência pode facilitar emagrecimento. Suplementação em níveis normais não tem efeito.
Vitamina C	Antioxidante, cofator enzimático	Fraca	Importante para a saúde geral, sem evidência direta para perda de peso.
Glutationa	Antioxidante intracelular	Insuficiente	Sem estudos robustos demonstrando efeito em emagrecimento. Benefício predominantemente antioxidante.
Coenzima Q10	Função mitocondrial, produção de ATP	Insuficiente	Evidência limitada e contraditória. Pode ter papel coadjuvante em populações específicas.

Nota importante: Nível de evidência "insuficiente" não significa que a substância seja inútil -- significa que não temos estudos de qualidade suficiente para afirmar que funciona especificamente para emagrecimento.

L-carnitina injetável: a mais estudada do grupo

O que é e como funciona

A L-carnitina é um aminoácido derivado (sintetizado a partir de lisina e metionina) que desempenha papel fundamental no metabolismo energético. Sua principal função é transportar ácidos graxos de cadeia longa para dentro da mitocôndria, onde serão oxidados para produção de energia (1).

Em outras palavras: a L-carnitina é como um "caminhão de mudança" que leva a gordura até a "usina" celular para ser queimada.

O que a ciência diz

A L-carnitina é, entre as substâncias desta lista, a que possui o corpo de evidência mais consistente para emagrecimento -- embora os resultados sejam modestos.

Uma meta-análise publicada na Obesity Reviews em 2016, reunindo 9 ensaios clínicos randomizados com 911 participantes, demonstrou que a suplementação de L-carnitina foi associada a uma perda de peso média de 1,33 kg em comparação ao placebo (2). Uma meta-análise mais recente, publicada na Clinical Nutrition ESPEN (2020), com 37 ensaios clínicos e mais de 2.000 participantes, confirmou esses achados, mostrando reduções significativas no peso corporal e no IMC, com efeito mais pronunciado em indivíduos obesos (3).

O que é marketing

A ideia de que "injetar L-carnitina vai derreter sua gordura" é um exagero. A perda de peso observada nos estudos é modesta (pouco mais de 1 kg em média) e ocorre geralmente em protocolos combinados com dieta e exercício. A L-carnitina não é uma solução isolada -- é, no melhor cenário, um coadjuvante.

Além disso, a maioria dos estudos avaliou a suplementação oral, não injetável. A via injetável pode ter vantagens em termos de biodisponibilidade, mas não há evidência de que os resultados sejam drasticamente superiores.

Veredicto

A L-carnitina injetável tem base científica razoável como coadjuvante em protocolos de emagrecimento, especialmente em pacientes obesos ou com deficiência documentada. Não é milagre, mas também não é placebo.

Complexo B injetável (B1, B6, B12): essencial, mas não emagrecedor

O que é e como funciona

As vitaminas do complexo B são cofatores essenciais em centenas de reações metabólicas. No contexto do emagrecimento, os argumentos mais comuns são:

Vitamina B1 (tiamina): Participa do metabolismo de carboidratos e da produção de energia celular (4).
Vitamina B6 (piridoxina): Envolvida no metabolismo de aminoácidos, na síntese de neurotransmissores e no metabolismo do glicogênio (5).
Vitamina B12 (cobalamina): Essencial para a formação de glóbulos vermelhos, função neurológica e síntese de DNA. Também participa do metabolismo de ácidos graxos e aminoácidos (6).

O que a ciência diz

Aqui preciso ser direto: não existem estudos clínicos de qualidade demonstrando que a suplementação de complexo B, em pessoas sem deficiência, cause perda de peso (7).

O raciocínio de que "vitaminas B participam do metabolismo, logo mais vitamina B = mais metabolismo = mais emagrecimento" é uma falácia lógica. As vitaminas B funcionam como cofatores enzimáticos -- são necessárias para que reações metabólicas ocorram, mas adicionar mais cofator além do necessário não acelera essas reações. É como colocar mais chaves em uma porta que já está aberta: não faz diferença.

O que a deficiência de B12 pode causar é fadiga, indisposição e dificuldade de manter atividade física -- fatores que indiretamente dificultam o emagrecimento. Nesses casos, corrigir a deficiência é fundamental (6).

O que é marketing

A sensação de "energia" e "disposição" que muitas pessoas relatam após tomar soro de complexo B injetável pode estar relacionada a:

Efeito placebo (que é real e mensurável)
Correção de uma deficiência não diagnosticada (especialmente B12 em veganos, idosos ou pacientes com uso crônico de metformina)
Hidratação proporcionada pelo próprio soro fisiológico

Veredicto

O complexo B injetável é indicado e benéfico para corrigir deficiências documentadas, que são relativamente comuns. Porém, como estratégia de emagrecimento em si, a evidência é fraca. Se seu médico identificou deficiência de B12, a reposição faz todo sentido. Se seus níveis estão normais, não espere que a injeção faça diferença na balança.

Ácido alfa-lipóico injetável: evidências promissoras, mas com ressalvas

O que é e como funciona

O ácido alfa-lipóico (ALA) é um composto organossulfurado que atua como antioxidante e como cofator de enzimas mitocondriais envolvidas no metabolismo energético. Diferentemente da maioria dos antioxidantes, o ALA é solúvel tanto em água quanto em gordura, o que lhe permite atuar em diversos compartimentos celulares (8).

No contexto metabólico, o ALA tem sido estudado por sua capacidade de:

Melhorar a sensibilidade à insulina
Reduzir o estresse oxidativo associado à obesidade
Modular vias inflamatórias relacionadas à resistência insulínica

O que a ciência diz

Uma meta-análise publicada na Clinical Nutrition (2018), incluindo 10 ensaios clínicos randomizados, mostrou que a suplementação de ácido alfa-lipóico foi associada a uma redução significativa de peso corporal (média de -1,27 kg) e de IMC em comparação ao placebo (9).

Outra revisão sistemática publicada na Obesity Reviews (2017) confirmou efeitos modestos, mas estatisticamente significativos, sobre o peso corporal, com efeitos mais pronunciados em doses mais altas (acima de 600 mg/dia) e por períodos superiores a 10 semanas (10).

Além disso, estudos em pacientes com diabetes tipo 2 mostraram que o ALA pode melhorar marcadores de resistência insulínica, o que indiretamente favorece a perda de peso em pacientes com síndrome metabólica (8).

O que é marketing

Chamar o ALA de "queimador de gordura" é um exagero. Os efeitos são modestos e os mecanismos parecem estar mais ligados à melhora metabólica global do que à "queima de gordura" direta. Além disso, a maioria dos estudos utilizou suplementação oral -- a evidência específica para a via injetável ainda é limitada.

Veredicto

O ácido alfa-lipóico tem evidência moderada como coadjuvante em emagrecimento, com benefício adicional para pacientes com resistência insulínica. Não é mágico, mas é uma das substâncias com suporte científico mais consistente nesta lista -- especialmente quando usado dentro de um protocolo metabólico individualizado.

Glutationa injetável: excelente antioxidante, evidência fraca para emagrecer

O que é e como funciona

A glutationa é o principal antioxidante intracelular do corpo humano, composta por três aminoácidos (glutamato, cisteína e glicina). Ela desempenha papel crucial em (11):

Neutralização de radicais livres
Detoxificação hepática (fase II)
Reciclagem de outros antioxidantes (vitaminas C e E)
Modulação do sistema imunológico

O que a ciência diz

A glutationa é uma molécula fascinante e importante para a saúde. No entanto, não existem ensaios clínicos randomizados de qualidade demonstrando que a suplementação de glutationa -- oral ou injetável -- cause perda de peso em humanos (12).

Alguns estudos observacionais mostram que indivíduos obesos tendem a apresentar níveis mais baixos de glutationa e maior estresse oxidativo (13). Porém, isso não significa que repor glutationa cause emagrecimento -- é mais provável que a obesidade cause a redução da glutationa, e não o contrário.

Existe alguma evidência pré-clínica (em modelos animais) sugerindo que a glutationa pode influenciar o metabolismo lipídico, mas esses achados ainda não foram traduzidos para estudos clínicos em humanos com desfechos relevantes de peso (12).

O que é marketing

A glutationa injetável tem sido promovida como "detox emagrecedor" e "clareador da pele". Para clareamento de pele, existe alguma evidência limitada. Para emagrecimento, o marketing está muito à frente da ciência.

Veredicto

A glutationa é um antioxidante poderoso com múltiplos benefícios para a saúde. Para emagrecimento, a evidência é insuficiente. Se você fizer glutationa injetável, pode estar beneficiando sua capacidade antioxidante -- mas não espere efeito direto na perda de peso.

Vitamina C injetável: saúde sim, emagrecimento... não é tão simples

O que é e como funciona

A vitamina C (ácido ascórbico) é um antioxidante essencial, cofator na síntese de colágeno, na absorção de ferro e na função imunológica. No contexto metabólico, pesquisadores investigaram sua relação com (14):

Oxidação de gordura durante exercício físico
Síntese de carnitina (necessária para transporte de ácidos graxos)
Redução de cortisol (hormônio do estresse que favorece acúmulo de gordura abdominal)

O que a ciência diz

Um estudo publicado na Nutrition & Metabolism (2006) mostrou que indivíduos com níveis adequados de vitamina C oxidam 30% mais gordura durante exercício moderado do que indivíduos com níveis insuficientes (15). Porém, esse achado se refere à correção de deficiência, não ao efeito de doses suprafisiológicas.

Estudos transversais mostram uma correlação inversa entre níveis de vitamina C e adiposidade (16). Entretanto, correlação não implica causalidade, e ensaios clínicos intervencionistas não demonstraram efeito consistente da suplementação de vitamina C sobre perda de peso.

O que é marketing

Soros de vitamina C em altas doses são promovidos como "emagrecedores" e "desintoxicantes". A vitamina C é fundamental para a saúde e a maioria das pessoas se beneficia de manter níveis adequados. Porém, infusões intravenosas de megadoses não têm suporte científico para perda de peso.

Veredicto

A vitamina C é essencial e benéfica. Para emagrecimento direto, a evidência é fraca. Manter níveis adequados pode otimizar a oxidação de gordura durante exercício, mas isso é muito diferente de dizer que "soro de vitamina C emagrece".

Vitamina D injetável: a relação com composição corporal existe, mas é complexa

O que é e como funciona

A vitamina D é, na verdade, um pró-hormônio com receptores em praticamente todos os tecidos do corpo. Sua relação com o emagrecimento envolve (17):

Regulação da expressão de genes relacionados à adipogênese (formação de gordura)
Modulação da inflamação crônica (associada à obesidade)
Influência sobre a sensibilidade à insulina
Relação com a produção de leptina (hormônio da saciedade)

O que a ciência diz

A relação entre vitamina D e obesidade é bidirecional e bem documentada. Indivíduos obesos apresentam níveis mais baixos de vitamina D, em parte porque a vitamina D é lipossolúvel e fica "sequestrada" no tecido adiposo (18).

Uma meta-análise publicada no International Journal of Obesity (2015) avaliou 12 ensaios clínicos randomizados e não encontrou efeito significativo da suplementação de vitamina D sobre perda de peso em indivíduos sem deficiência (19).

Por outro lado, um ensaio clínico publicado no American Journal of Clinical Nutrition (2012) demonstrou que mulheres com deficiência de vitamina D que corrigiram seus níveis durante um programa de emagrecimento perderam mais peso do que aquelas que permaneceram deficientes (20).

A mensagem é clara: corrigir a deficiência importa; suplementar além do necessário, não.

O que é marketing

Dizer que "vitamina D emagrece" é uma simplificação perigosa. O que a evidência sugere é que a deficiência de vitamina D pode dificultar o emagrecimento e que sua correção remove esse obstáculo. Isso é muito diferente de afirmar que "quanto mais vitamina D, mais magro".

Veredicto

A vitamina D tem evidência fraca a moderada para emagrecimento, com relevância clínica real apenas na correção de deficiência. Considerando que a deficiência de vitamina D é extremamente prevalente na população brasileira (estimativas variam de 40% a 70% dependendo da região), avaliar e corrigir os níveis faz todo sentido -- mas por saúde global, não como "truque para emagrecer".

Coenzima Q10 injetável: importante para a mitocôndria, evidência fraca para a balança

O que é e como funciona

A coenzima Q10 (CoQ10 ou ubiquinona) é uma molécula essencial na cadeia de transporte de elétrons mitocondrial -- o processo final de produção de energia celular (ATP). Ela também atua como antioxidante lipofílico, protegendo membranas celulares contra danos oxidativos (21).

O racional teórico para o uso em emagrecimento é: se a CoQ10 melhora a eficiência mitocondrial, então poderia otimizar a "queima" de substratos energéticos, incluindo gordura.

O que a ciência diz

A evidência para CoQ10 e emagrecimento é limitada e inconsistente.

Alguns estudos pequenos sugeriram que a suplementação de CoQ10 poderia melhorar parâmetros metabólicos em pacientes obesos, mas os resultados em termos de perda de peso não foram significativos na maioria dos ensaios clínicos (22).

Uma revisão sistemática publicada no Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics (2018) avaliou os efeitos da CoQ10 sobre peso corporal e composição corporal e não encontrou evidência suficiente para recomendar seu uso como estratégia de emagrecimento (23).

A CoQ10 tem evidência mais robusta para outras indicações: insuficiência cardíaca, miopatia por estatinas e enxaqueca (21). Essas sim são indicações com suporte científico consistente.

O que é marketing

Incluir CoQ10 em "soros emagrecedores" se baseia mais no apelo do marketing ("energia celular", "otimização mitocondrial") do que em evidências clínicas. A molécula é importante, mas sua suplementação não demonstrou efeito relevante sobre o peso.

Veredicto

A CoQ10 é uma substância com papéis biológicos importantes e indicações clínicas bem estabelecidas (especialmente cardiovasculares). Para emagrecimento, a evidência é insuficiente. Pode fazer parte de um protocolo de saúde geral, mas não espere efeito direto na balança.

Então, vitaminas injetáveis funcionam ou não para emagrecer?

A resposta que qualquer profissional ético deveria dar é: algumas substâncias têm evidência moderada como coadjuvantes; nenhuma é solução isolada; e várias não têm evidência relevante para emagrecimento.

O que realmente importa em um protocolo de emagrecimento

Na Alma Clinic, nós utilizamos algumas dessas substâncias -- mas sempre com critérios clínicos rigorosos:

Avaliação laboratorial completa antes de qualquer protocolo injetável. Se você não tem deficiência de B12, não faz sentido injetar B12 "para emagrecer".
Indicação individualizada. L-carnitina pode ter papel coadjuvante em um paciente obeso com dificuldade de oxidação lipídica. Glutationa pode ser indicada para um paciente com alto estresse oxidativo. Mas isso é diferente de oferecer um "soro padrão" para todos.
Integração com o protocolo completo. Nenhuma vitamina injetável substitui: alimentação adequada, atividade física regular, manejo do sono e do estresse, e acompanhamento médico contínuo com ajustes de rota.
Honestidade sobre expectativas. Se uma substância pode contribuir com 1-2 kg a mais de perda de peso ao longo de semanas, o paciente precisa saber isso -- e não ouvir promessas de "acelerar o metabolismo em 50%".

Quando faz sentido usar vitaminas injetáveis

Quando existe deficiência documentada por exames laboratoriais
Quando o paciente tem condições que comprometem a absorção oral (pós-bariátrico, doenças gastrointestinais, uso de medicações como metformina)
Como coadjuvante em protocolo integrado, com expectativas realistas
Quando os benefícios adicionais (antioxidante, neuroprotetor, cardiovascular) são relevantes para aquele paciente específico

Quando NÃO faz sentido

Como estratégia isolada de emagrecimento
Sem avaliação clínica e laboratorial prévia
Com promessas de resultados milagrosos
Quando o investimento financeiro compromete recursos que seriam melhor aplicados em alimentação de qualidade, academia ou acompanhamento psicológico

Perguntas frequentes sobre vitaminas injetáveis e emagrecimento (FAQ)

Soro vitaminado emagrece?

O soro vitaminado em si não é uma ferramenta de emagrecimento com evidência científica robusta. Algumas substâncias presentes nos soros (como L-carnitina e ácido alfa-lipóico) têm evidência moderada como coadjuvantes, mas o efeito é modesto e depende do contexto clínico do paciente. A hidratação do soro fisiológico pode contribuir para sensação de bem-estar, mas não causa perda de gordura.

Qual a melhor vitamina injetável para emagrecer?

Entre as substâncias estudadas, a L-carnitina e o ácido alfa-lipóico apresentam a evidência mais consistente, embora modesta. A "melhor" substância depende do perfil clínico de cada paciente -- deficiências nutricionais, resistência insulínica, nível de atividade física e composição corporal.

Complexo B injetável emagrece?

Não há evidência de que o complexo B injetável cause perda de peso em pessoas sem deficiência vitamínica. A suplementação é indicada para correção de deficiências, que são relativamente comuns e podem causar fadiga e indisposição -- fatores que indiretamente dificultam o emagrecimento.

Glutationa injetável ajuda a emagrecer?

Não há ensaios clínicos de qualidade demonstrando efeito da glutationa sobre perda de peso. A glutationa é um antioxidante potente com benefícios para a saúde, mas seu uso como "emagrecedor" não tem suporte científico.

Vitaminas injetáveis são seguras?

De modo geral, sim -- quando aplicadas por profissionais qualificados, com produtos de qualidade farmacêutica e com indicação clínica adequada. Riscos incluem reações alérgicas (raras), flebite no local da infusão e, em doses muito elevadas, sobrecarga renal para vitaminas hidrossolúveis. A avaliação médica prévia é indispensável.

Qual a diferença entre tomar vitamina em cápsula e injetável?

A principal diferença é a biodisponibilidade. A via injetável (intravenosa ou intramuscular) alcança 100% de biodisponibilidade, enquanto a via oral depende da absorção gastrointestinal, que varia de pessoa para pessoa. Isso não significa que injetável é sempre "melhor" -- significa que é mais indicada em situações de deficiência grave, má absorção documentada ou necessidade de reposição rápida.

Quantas sessões são necessárias para ver resultado?

Não existe um "número mágico" de sessões. Protocolos baseados em evidência são individualizados conforme a avaliação clínica, os exames laboratoriais e os objetivos do paciente. Desconfie de pacotes fechados de "10 sessões garantidas" sem avaliação prévia.

A posição da Alma Clinic

Na Alma Clinic, nosso compromisso é com a verdade, mesmo quando ela é menos empolgante que o marketing.

Nós acreditamos que a medicina de emagrecimento precisa ser baseada em evidência, personalizada e honesta. Isso significa:

Usar substâncias injetáveis quando há indicação clínica real
Recusar protocolos que prometem o que a ciência não comprova
Educar nossos pacientes para que tomem decisões informadas
Integrar qualquer suplementação em um protocolo completo de emagrecimento que inclui avaliação cardiometabólica, acompanhamento nutricional, atividade física orientada e suporte em saúde mental

Se você quer entender o que realmente funciona para o seu caso, o primeiro passo é uma avaliação médica completa -- com exames, história clínica detalhada e um plano individualizado baseado no que a ciência de fato comprova.

Agende sua avaliação na Alma Clinic

Referências bibliográficas

Bremer J. Carnitine -- metabolism and functions. Physiological Reviews. 1983;63(4):1420-1480.
Pooyandjoo M, Nouhi M, Shab-Bidar S, Djafarian K, Olyaeemanesh A. The effect of (L-)carnitine on weight loss in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Obesity Reviews. 2016;17(10):970-976.
Talenezhad N, Mohammadi M, Ramezani-Jolfaie N, Mozaffari-Khosravi H, Salehi-Abargouei A. Effects of L-carnitine supplementation on weight loss and body composition: a systematic review and meta-analysis of 37 randomized controlled clinical trials with dose-response analysis. Clinical Nutrition ESPEN. 2020;37:9-23.
Lonsdale D. A review of the biochemistry, metabolism and clinical benefits of thiamin(e) and its derivatives. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2006;3(1):49-59.
Mooney S, Leuendorf JE, Hendrickson C, Hellmann H. Vitamin B6: a long known compound of surprising complexity. Molecules. 2009;14(1):329-351.
O'Leary F, Samman S. Vitamin B12 in health and disease. Nutrients. 2010;2(3):299-316.
Mikkelsen K, Stojanovska L, Apostolopoulos V. The effects of vitamin B in depression. Current Medicinal Chemistry. 2016;23(38):4317-4337.
Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Alpha-lipoic acid as a dietary supplement: molecular mechanisms and therapeutic potential. Biochimica et Biophysica Acta. 2009;1790(10):1149-1160.
Namazi N, Larijani B, Azadbakht L. Alpha-lipoic acid supplement in obesity treatment: a systematic review and meta-analysis of clinical trials. Clinical Nutrition. 2018;37(2):419-428.
Kucukgoncu S, Zhou E, Lucas KB, Tek C. Alpha-lipoic acid (ALA) as a supplementation for weight loss: results from a meta-analysis of randomized controlled trials. Obesity Reviews. 2017;18(5):594-601.
Forman HJ, Zhang H, Rinna A. Glutathione: overview of its protective roles, measurement, and biosynthesis. Molecular Aspects of Medicine. 2009;30(1-2):1-12.
Aoi W, Ogaya Y, Taber M, et al. Glutathione supplementation suppresses muscle fatigue induced by prolonged exercise via improved aerobic metabolism. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015;12:7.
Manna P, Jain SK. Obesity, oxidative stress, adipose tissue dysfunction, and the associated health risks: causes and therapeutic strategies. Metabolic Syndrome and Related Disorders. 2015;13(10):423-444.
Carr AC, Maggini S. Vitamin C and immune function. Nutrients. 2017;9(11):1211.
Johnston CS, Corte C, Swan PD. Marginal vitamin C status is associated with reduced fat oxidation during submaximal exercise in young adults. Nutrition & Metabolism. 2006;3:35.
Garcia-Diaz DF, Lopez-Legarrea P, Quintero P, Martinez JA. Vitamin C in the treatment and/or prevention of obesity. Journal of Nutritional Science and Vitaminology. 2014;60(6):367-379.
Vanlint S. Vitamin D and obesity. Nutrients. 2013;5(3):949-956.
Wortsman J, Matsuoka LY, Chen TC, Lu Z, Holick MF. Decreased bioavailability of vitamin D in obesity. American Journal of Clinical Nutrition. 2000;72(3):690-693.
Chandler PD, Wang L, Zhang X, et al. Effect of vitamin D supplementation alone or with calcium on adiposity measures: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrition Reviews. 2015;73(9):577-593.
Mason C, Xiao L, Imayama I, et al. Vitamin D3 supplementation during weight loss: a double-blind randomized controlled trial. American Journal of Clinical Nutrition. 2014;99(5):1015-1025.
Littarru GP, Tiano L. Bioenergetic and antioxidant properties of coenzyme Q10: recent developments. Molecular Biotechnology. 2007;37(1):31-37.
Sharifi N, Tabrizi R, Moosazadeh M, et al. The effects of coenzyme Q10 supplementation on lipid profiles among patients with metabolic diseases: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Current Pharmaceutical Design. 2018;24(23):2729-2742.
Dludla PV, Nyambuya TM, Orlando P, et al. The impact of coenzyme Q10 on metabolic and cardiovascular disease profiles in diabetic patients: a systematic review of randomized controlled trials. Endocrinology, Diabetes & Metabolism. 2020;3(2):e00118.

Disclaimer: Este conteúdo tem finalidade informativa e educacional. Não substitui consulta médica. Protocolos de suplementação injetável devem ser prescritos e supervisionados por médicos habilitados, após avaliação clínica e laboratorial individualizada.

Alma Clinic | Limeira - SP @almaclinic.med | Become your best self

Agende sua consulta | Conheça nossos tratamentos de emagrecimento | Fale conosco pelo WhatsApp

Vitaminas Injetáveis para Emagrecimento: Quais Funcionam e Quais São Mito