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Longevidade
Artigos da equipe sobre longevidade.
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Longevidade Começa aos 30: O Guia de Prevenção Por Década de Vida
O que cuidar aos 30, 40, 50 e 60+: exames, hábitos e intervenções baseadas em evidência para cada fase da vida.
Dra. Natália Menezes
Longevidade
Os 5 Pilares da Medicina do Estilo de Vida Que Previnem Doenças Crônicas
80% das doenças crônicas são preveníveis. Conheça os 5 pilares da Medicina do Estilo de Vida e como aplicá-los no dia a dia.
Dra. Natália Menezes
Longevidade
Sarcopenia: Por Que Perder Músculo É Mais Perigoso Que Engordar
Entenda por que a massa muscular é o órgão da longevidade e como prevenir a sarcopenia com proteína, treino de força e acompanhamento médico.
Dr. Frederico Menezes
Longevidade
NAD+: O Que É, Para Que Serve e Como Repor
Descubra o papel do NAD+ na energia celular, no envelhecimento e na longevidade — e o que a ciência diz sobre formas de reposição.
Dra. Natália Menezes